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Schwangerenvorsorge
Ganzheitliche Vorsorge mit allen Untersuchungen laut Mutterpass – und viel Zeit für Dich.
Mehr erfahren →Meine Leistungen
Jede Schwangerschaft, jede Geburt und jede Familie ist anders. Darum begleite ich Dich ganzheitlich und individuell – von den ersten Wochen bis weit ins Wochenbett hinein. Bei allem, was wir gemeinsam tun, bleibt genug Raum für Deine Fragen, Deine Sorgen und Deine Wünsche.
Überblick
Begleitung in jeder Phase
Hier findest Du alle Bereiche, in denen ich Dich unterstütze – sortiert von der frühen Schwangerschaft über die Geburt bis in die Zeit mit Deinem Baby. Tippe auf eine Karte, um direkt zur passenden Leistung zu springen.
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Geburtsvorbereitung
Wissen, Atmung und Körpervertrauen – allein oder gemeinsam mit Deiner Begleitperson.
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Aqua-Fitness
Sanfte Bewegung im warmen Wasser, die Gelenke entlastet und Kraft schenkt.
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Geburtsbegleitung
Kontinuierliche 1:1 Begleitung bei Deiner außerklinischen Geburt im Geburtshaus.
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Wochenbett
Hausbesuche nach der Geburt – für Deine Erholung und das Ankommen als Familie.
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Stillzeit
Einfühlsame Stillberatung und Begleitung – auch wenn es einmal holprig wird.
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Babyschwimmen
Erste Wassererfahrungen voller Nähe, Spiel und Bindung für Dich und Dein Baby.
Mehr erfahren →Schwangerenvorsorge
Die Vorsorge in der Schwangerschaft ist weit mehr als eine Reihe von Untersuchungen. Sie ist die Zeit, in der wir uns kennenlernen, Vertrauen aufbauen und gemeinsam beobachten, wie es Dir und Deinem Kind geht. Als Hebamme darf ich alle Vorsorgeuntersuchungen durchführen, die in Deinem Mutterpass vorgesehen sind – ganz wie bei der ärztlichen Vorsorge.
Dabei nehme ich mir bewusst Zeit. Wir hören die Herztöne Deines Babys, tasten seine Lage, prüfen die wichtigen Werte – und sprechen über alles, was Dich gerade bewegt. Die Termine können alternierend mit Deiner Ärztin oder Deinem Arzt stattfinden oder diese ergänzen, ganz wie es für Dich stimmig ist.
- Alle Vorsorgeuntersuchungen laut Mutterpass
- Wahlweise alternierend oder ergänzend zur ärztlichen Vorsorge
- Beratung zu Ernährung, Beschwerden und Wohlbefinden
- Viel Zeit für Deine Fragen und Unsicherheiten
Geburtsvorbereitungskurse
Eine Geburt lässt sich nicht planen – aber Du kannst ihr mit Wissen und Vertrauen begegnen. In meinen Kursen erfährst Du, wie eine Geburt verläuft, wie Dein Körper arbeitet und wie Atmung und Bewegung Dir durch die Wehen helfen. Genauso wichtig ist mir, Dein Vertrauen in die eigene Kraft zu stärken.
Du kannst den Kurs allein besuchen oder gemeinsam mit Deiner Partnerin oder Deinem Partner. Gerade die Begleitperson findet hier ihren Platz und lernt, wie sie Dich unter der Geburt unterstützen kann. In kleiner, vertrauter Runde bleibt Raum für Austausch und persönliche Fragen.
- Verlauf der Geburt verständlich und ehrlich erklärt
- Atem-, Entspannungs- und Bewegungstechniken
- Wahlweise allein oder mit Begleitperson
- Kleine Gruppen mit Zeit für Austausch
Aqua-Fitness für Schwangere
Im warmen Wasser fühlt sich der wachsende Bauch plötzlich ganz leicht an. Die Aqua-Fitness ist eine besonders sanfte Form der Bewegung, die Deine Gelenke entlastet und Dir trotzdem ein gutes, kräftigendes Körpergefühl schenkt. Viele Schwangere genießen diese Stunden als wohltuende Auszeit.
Mit gezielten Übungen stärken wir Beckenboden und Rücken – genau die Bereiche, die in der Schwangerschaft besonders gefordert sind. Das Training tut nicht nur Deinem Körper gut, sondern hilft auch beim Abschalten und Loslassen. Vorkenntnisse oder besondere Schwimmfähigkeiten brauchst Du dafür nicht.
- Sanfte Bewegung im warmen Wasser
- Entlastung von Gelenken, Bändern und Rücken
- Gezielte Kräftigung von Beckenboden und Rücken
- Wohltuende Auszeit ohne Vorkenntnisse
Außerklinische Geburtsbegleitung
Die Begleitung Deiner Geburt ist das Herzstück meiner Arbeit. In Kooperation mit dem Geburtshaus Bühlau in Dresden bin ich an Deiner Seite – kontinuierlich, in einer vertrauten 1:1 Begleitung, ohne wechselnde Schichten. Du gebärst in einer geborgenen Umgebung, in der Du Dich sicher fühlen darfst und Dein eigenes Tempo finden kannst.
Mein Vorgehen ist evidenzbasiert und zugleich zutiefst persönlich. Ich beobachte aufmerksam, greife nur ein, wenn es wirklich nötig ist, und vertraue auf die natürliche Kraft Deines Körpers. Sollte sich währenddessen abzeichnen, dass eine klinische Geburt der sicherere Weg ist, begleite ich Dich auch diesen Schritt ruhig und besonnen.
- Kontinuierliche 1:1 Begleitung von der ersten bis zur letzten Wehe
- Geborgene, außerklinische Geburt im Geburtshaus Bühlau
- Evidenzbasiert und so wenig eingreifend wie möglich
- Sichere Begleitung auch bei einer notwendigen Verlegung
Wochenbettbetreuung
Wenn Dein Baby da ist, beginnt eine ganz besondere, verletzliche Zeit. Im Wochenbett komme ich zu Dir nach Hause, sodass Du Dich nirgendwohin aufmachen musst und in Ruhe ankommen kannst. Wir schauen gemeinsam, wie sich die Gebärmutter zurückbildet, wie Deine Wunden oder Nähte heilen und wie es Dir körperlich und seelisch geht.
Auch Dein Baby steht im Mittelpunkt: Ich kontrolliere Gewicht, Nabel und Gedeihen und stehe Euch bei allen Fragen zur Seite. Vor allem aber begleite ich Euch dabei, als Familie zusammenzufinden – in Eurem Tempo, mit so viel Unterstützung, wie Ihr gerade braucht.
- Hausbesuche in vertrauter Umgebung
- Kontrolle von Rückbildung und Wundheilung
- Versorgung und Beobachtung von Mutter und Kind
- Begleitung beim Ankommen als Familie
Betreuung in der Stillzeit
Stillen ist natürlich – aber nicht immer von Anfang an einfach. Ich begleite Dich beim Anlegen, achte auf eine gute Stillposition und helfe Dir, ein Gespür für die Bedürfnisse Deines Babys zu entwickeln. Genauso unterstütze ich Dich, wenn Du Dich für die Flasche entscheidest oder einen eigenen Weg findest.
Treten Stillprobleme auf – wunde Brustwarzen, ein Milchstau oder Unsicherheit, ob Dein Baby genug bekommt – bin ich für Dich da und wir finden gemeinsam Lösungen. Später berate ich Dich gern zum Beikoststart, und auf Wunsch begleite ich Dich über das klassische Wochenbett hinaus.
- Einfühlsame Stillberatung und Begleitung beim Anlegen
- Unterstützung bei Stillproblemen wie Milchstau oder wunden Brustwarzen
- Hinweise und Begleitung zum Beikoststart
- Längere Begleitung über das Wochenbett hinaus möglich
Babyschwimmkurse
Im Mutterleib war Dein Baby ständig von Wasser umgeben – kein Wunder also, dass sich viele Babys im warmen Wasser sofort wohlfühlen. In den Babyschwimmkursen machen die Kleinen erste, behutsame Wassererfahrungen, ganz spielerisch und in Deinem geschützten Arm.
Hier geht es nicht um Leistung, sondern um Nähe, Spiel und das gemeinsame Entdecken. Die sanften Bewegungen im Wasser fördern die Wahrnehmung Deines Babys und schenken Euch wertvolle Momente der Bindung. Und nebenbei lernst Du andere Familien kennen, denen es gerade ähnlich geht wie Dir.
- Erste, behutsame Wassererfahrungen für Dein Baby
- Spielerische Förderung von Wahrnehmung und Bewegung
- Wertvolle Momente der Bindung und Nähe
- Austausch mit anderen Familien
Gut zu wissen
Kostenübernahme durch die Krankenkasse
Viele Hebammenleistungen sind als Teil der Mutterschaftsvorsorge gut abgesichert – damit Du Dich auf Dich und Dein Baby konzentrieren kannst.
Was die Krankenkasse in der Regel übernimmt
Leistungen wie die Schwangerenvorsorge, die Geburtsvorbereitung, die Wochenbettbetreuung und die Still- und Ernährungsberatung gehören zu den Hebammenleistungen, die in der Regel von den gesetzlichen Krankenkassen getragen werden. Auch privat Versicherte haben meist Anspruch auf eine Erstattung.
Was wir im Erstgespräch klären
Manche Angebote – etwa Aqua-Fitness oder Babyschwimmen – sind besondere Zusatzleistungen, bei denen die Regelungen abweichen können. Welche Leistungen in Deinem Fall übernommen werden und ob ein Eigenanteil anfällt, hängt von Deiner Krankenkasse und Deiner persönlichen Situation ab. All das besprechen wir in Ruhe in unserem Erstgespräch. Bei Fragen erreichst Du mich jederzeit unter [E-MAIL] oder [TELEFON].
Lass uns herausfinden, was Du brauchst
Du bist Dir nicht sicher, welche Begleitung zu Dir passt? Das müssen wir auch nicht sofort wissen. Im ersten Gespräch lernen wir uns kennen und finden gemeinsam heraus, was sich für Dich und Deine Familie richtig anfühlt.